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海外でも国内でも葉酸を取り入れています

私は、第一子の出産を海外で経験しました。妊娠がわかり、担当の助産師さんが決まったときに、助産師さんから初めて葉酸の事を説明されました。

 

妊娠初期の妊婦さんがほぼ飲んでいると言われましたし、初期流産の予防にもなると言われました。食事で補うのは難しいということで、サプリメントを飲み始めました。私の時にはめぐりの葉酸が無かったので、普通の葉酸サプリを飲んでいました。

 

妊娠中期に入り、もう必要ないと言われましたが、産後にまた飲むといいと勧められ授乳中は飲んでおりました。一日一錠、台所に置いて、毎日忘れることなく取り入れることができました。

 

二人目の出産は、日本国内での妊娠出産でしたが、妊娠が分かったときから葉酸は自分から薬局で購入したサプリメントを飲み始めました。二人目の時も妊娠中期まで飲み、産後の授乳期間も再度摂取しておりました。

 

その後、夫の転勤のため、海外での生活になりました。そして、三人目が授かればと思った時も、薬局へ行き簡単に購入することができましたし、助産師さんからの話でも葉酸は大切な栄養素だと言われ、私も葉酸は大切だと思っておりましたので摂取しました。

 

私の経験から、葉酸は、海外でもお勧めしているせい要素のサプリメントだと思いました。どこのメーカーのものがいいのかなどは、海外で購入のときは助産師さんのおすすめのものを購入しました。